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「银河娱乐手机版下载地址」红枣和糯米这样搭配,不仅补血养血还补充维生素,还很好吃,孩子都抢着吃
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【发布日期】 2020-01-11 15:42:20
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「银河娱乐手机版下载地址」红枣和糯米这样搭配,不仅补血养血还补充维生素,还很好吃,孩子都抢着吃

银河娱乐手机版下载地址,红枣富含多种营养成分,其中维生素c的含量在果品中名列前茅,素有“维生素之王”的美称。和糯米搭配做一道糯米枣是非常不错的营养美食,还可以当做小零食食用。其味道酸甜又开胃,具有补血养血、健脾和胃的功效,适宜于脾胃气虚、食纳欠佳的人食用。

正巧,今天收到霸王超市寄来的一袋新疆西大荒大红枣。打开一看,哇,好大的枣儿啊!吃了一颗干枣,好甜好甜!正巧孩子喜欢吃糯米枣,立即开工做了一锅糯米枣,没想到一会儿就被吃没了,我都还没吃呢!

糯米枣

食材:大红枣150克、糯米粉110克、冰糖30克

制作方法:

1、准备好所需材料

2、红枣放在水里泡20分钟

3、将糯米粉用与水混合揉成面团

4、揉成面团盖上保鲜膜醒一会儿

5、用干净的专用剪刀将红枣一边剪开,慢慢剥开,去除枣核,将全部红枣都同样方法处理完

6、糯米面团取一小部分,搓成指头大小的椭圆,糯米团塞进红枣里

7、锅里烧开水,水开后放入糯米枣,放入冰糖,煮15分钟至冰糖融化即可,我放的是是冰糖渣更容易融化熬煮

8、煮开后即可捞出装盘食用

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